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갱년기와 감기몸살, 헷갈리는 증상 속에서 내 몸을 돌보는 법
나이가 들면서 한 번쯤 겪게 되는 변화, 바로 '갱년기'. 많은 사람들이 이 시기를 통과하면서 예전과는 다른 몸의 반응을 느낍니다. 특히 갑작스러운 열감, 오한, 피로감, 근육통 등이 나타나면 "감기몸살인가?"라는 생각이 먼저 들지요. 하지만 이럴 때일수록 '갱년기 증상인지, 감기몸살인지' 구분하는 것이 건강 관리의 첫걸음이 됩니다. 실제로 갱년기와 감기몸살은 몇 가지 증상이 매우 유사합니다. 먼저 갱년기 여성이 자주 경험하는 "상열감(Hot Flash)"은 마치 고열이 나는 듯한 갑작스러운 더위로 이어지며, 땀이 비 오듯 쏟아지는 경우도 많습니다. 하지만 체온계를 대보면 실제 열은 없는 경우가 많지요. 반면 감기몸살은 열과 함께 목통증, 콧물, 기침, 몸살 등의 감염성 증상이 동반됩니다. 특히 갱년기 ..
2025. 6. 9.
벌써 냉방병? 감기와 헷갈리는 증상들, 나만 그런 걸까?
고향을 다니러 가야하는데 재채기와 두통약을 먹기에는 운전을 해야해서 이대로 가야한다..엄청난 장거리인데.. 아직 본격적인 여름도 아닌데, 며칠 전부터 이상하게 몸이 찌뿌둥하다. 갑자기 재채기를 몇 번 하고 나니, 머리까지 띵하고, 미열까지 살짝 있다. 혹시 감기인가 싶어 약국에 들를까 고민하다가 문득 떠오른 단어, 바로 ‘냉방병’이다.요즘 날씨는 낮엔 초여름처럼 덥고, 아침저녁이나 실내에서는 에어컨이 슬슬 가동되기 시작한 시기다. 특히 사무실처럼 공기 흐름이 막힌 곳에서는 본격적으로 냉방이 시작되면 금세 한기(寒氣)를 느끼게 된다. 그런데 이상하게도 감기처럼 코가 막히고, 재채기를 연달아 하고, 머리가 아프고, 심지어 몸살 기운까지 오는 이 증상들. 감기인지, 냉방병인지 헷갈리는 경우가 많다. 냉방병은 ..
2025. 6. 6.
