728x90 반응형 퇴근길4 [힘내라 청춘이여~]_공원에서 휴식을 취하며 멍때리다 나를 다시 일으키는 중년 가끔 인터넷 기사를 보고 있노라면 멍때리기 대회가 있다는걸 알았습니다멍때리기 멍때리기와 휴식은 둘 다 몸과 마음을 쉬게 하는 방식이지만, 접근 방식과 그로 인한 효과멍때리기정의: 아무 생각 없이 멍하니 있는 상태로, 목표나 의도 없이 시간을 보내는 것.특징: 집중하지 않고, 적극적인 사고나 활동 없이 자연스럽게 흘러가는 시간을 의미합니다. 이를 통해 뇌가 평소의 활동에서 벗어나 휴식을 취할 수 있습니다.효과: 창의력을 자극하고, 뇌가 무의식적으로 문제를 해결하거나 새로운 아이디어를 떠올리게 도와줍니다. 스트레스가 줄어들고, 긴장이 완화되는 효과가 있습니다.휴식정의: 피로를 풀고 에너지를 회복하기 위해 의도적으로 시간을 보내는 것. 이는 수면, 산책, 취미 활동 등을 포함할 수 있습니다.특징: 일반적으로.. 2024. 9. 5. 7월23일 마음이 이끄는대로 한강공원 걷고 집으로 가는길 지하철을 타고 퇴근하던 어제그냥 문득 한강공원을 걷고 싶었습니다솔직히 하늘에 떠 있는 구름이 너무 예뻤습니다그래서 무작정 지하철에서 내려 한강공원을 향해 걸었습니다평상시에 다니지 않은 길로 발길을 옮겼습니다 지하철역에서 한강공원을 가려니 나들목을 빠져나가야 합니다정말로 오랫만에 이 공간을 걸어봅니다 클라이밍..이 단어가 생각이 안나서 한참을 생각했네요7호선 자양역에 위치한 뚝섬한강공원 클라이밍장비가 내리지 않은 시간대라 그런지 사람들이 스포츠를 즐기고 계셨습니다 그리고 그 옆으로 조금 걸어가면 에어로빅 맞나요..지역구마다 에어로빅은 하는거 같습니다 자전거를 타고 퇴근했을때성동구에서도 하는걸 본적이 있습니다 이 공간까지는 많이 와보지 않아서 그런지 다양한 조형물이 많이 세워져 있었습니다그리고 비가 많.. 2024. 7. 24. [반포대교 달빛 무지개 분수]_ 고속터미널 역에서 한강공원 찾아가는 방법 한달에 몇번씩 따릉이를 타고 싶었습니다그런데 점점 체력이 떨어지는게 느껴집니다꾸준히 먹어야 하는 약이 있는데 부작용이 골다공증이 나온다고 합니다약때문인건지 아니면 많이 걸어서 그런건지 요즘 무릎이 아파서 운동을 소홀히 했습니다 왠지 고속터미널역에서도 한강공원 나가는 방법이 있을거 같았습니다그래서 기본만 조회하고 출발했습니다 고속터미널역 8-1번 출구 _[출구를 찾아야 한다]지하철 노선이 많이 있는 지하철역은 출구를 찾는것도 조금은 어렵다고속터미널역은 3호선 7호선 9호선노선이 많은만큼 출구 갯수도 정말로 많아지는거 같습니다 지하철역에서 내릴때부터 8-1번만 보고 걸었습니다휴대폰 활용을 하면 편할지 모르는데 이상하게 길찾기 휴대폰 활용을 잘 사용못합니다새로운 지역에 가면 한번씩 사용하는데 아직 손에 익지 .. 2024. 6. 26. 뚝섬한강공원 다른공간을 걸어봤다 퇴근길 노을이 더해지는 감성적인 공간 7호선 자양역 뚝섬한강공원출근길에 한강공원에서 운동을 하고 들어오시는 어르신들께서 장미꽃들 들고 오셨습니다그래서 꽃을 바꾸나..라고 생각했는데 음악분수옆에 설치된 새장에 같이 장미 느낌그 공간이 사라졌습니다 그래도 지나가면서 몇번 보던길이 아닌 다른공간을 걸어봤습니다 잔디밭 안쪽에 조성되어 있는 공간을 오늘은 걸어봤습니다 만드신분들의 의도는 잘 모르겠지만 관람객들에게는 감성을 자극해주는건 확실한거 같습니다다른길로 걸어본 정원박람회 관람꽤 괜찮은 감성을 담아왔습니다 2024. 5. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
