728x90 반응형 전체 글367 [서울 광진구]_(10월 29일) 화양제일시장 '화양연화 맥주축제' 안내 10.29.(화) 화양제일시장에서 축제를 개최하니 많은 관심과 참여 부탁드립니다. ㅁ 행 사 명 : 2024 화양제일시장 축제 - 화양연화 맥주축제ㅁ 일 시 : 2024. 10. 29.(화) 16:00 ~ 22:00ㅁ 장 소 : 화양제일시장 한아름볼링장 앞(능동로13길 39/화양동)ㅁ 내 용 : 맥주 무료 쿠폰, 먹거리 부스 운영, 레크레이션 및 경품 증정ㅁ 주 최 : 화양제일시장 상인회(02-2088-3611) [화양제일 시장 찾아가는 방법]지하철 2, 7호선 건대입구역 2024. 10. 21. 겨울철 발 시림의 원인과 해결 방법-수족냉증이 있는 사람들은 겨울철 발 시림 겨울철 발 시림의 원인과 해결 방법겨울이 되면 차가운 날씨로 인해 발이 시려지고 불편함을 호소하는 사람들이 많습니다. 특히 수족냉증이 있는 사람들은 겨울철 발 시림으로 인해 더 큰 고통을 느끼곤 하는데요. 이번 포스팅에서는 발 시림의 원인과 이를 완화할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 혈액 순환 문제겨울철 발이 시린 가장 큰 이유는 혈액 순환이 원활하지 않기 때문입니다. 추운 날씨에는 혈관이 수축되면서 혈액이 말단 부위로 잘 흐르지 않게 되는데, 이로 인해 발이 차가워지게 됩니다. 수족냉증이 있는 사람들은 혈액 순환이 특히 원활하지 않아 손과 발이 더 차가워지는 증상을 자주 겪습니다.2. 체온 유지의 어려움우리 몸은 체온을 유지하기 위해 중요한 장기 쪽으로 혈액을 집중시키는 특성이 있습니다. .. 2024. 10. 20. [서울 광진구]_운동교육실 운영 안내 운동교육실 운영 안내 운영기간연중(월 ~ 목요일), 기수별 5개월 운동 운영 운영대상 만성질환자 : 보건소 심뇌혈관질환 예방교육 3회이상 수료자 혹은 고혈압,당뇨,고지혈증 약 복용중인 구민 대사증후군 : 대사증후군 검진자 중 중성지방, 허리둘레, 비만도가 높고 HDL수준이 낮은 구민목요일 체성분 검사 후 BMI 25 이상이며, 운동을 시도하길 원하는 구민운영방법 해당 요일별 운동프로그램 운영 및 지도 (월/수 어르신(65세이상) 프로그램, 화/목 성인 프로그램)운동지도, 교육 및 상담 : 무료 체성분검사 및 운동상담 : 매주 목요일 09:30~17:30 문 의 : 운동교육실(☎450-1586, 보건소 별관 2층) 2024. 10. 19. 비 오는 날, 뜨끈한 김치찌개 한 그릇..라면사리는 필수 일기예보에서 비가 내린다고 했습니다.가끔은 기상청이 틀린 일기예보를 해서 절반만 믿었습니다.그런데 정말로 점심시간이 될무렵부터 많은 비가 내리기 시작했습니다. 옆건물 구내식당으로 가야하는데 가는길을 포기했습니다.그리고 식당에서 점시므로 김치찌개를 먹었습니다.정말로 오랜만에 김치찌개를 먹는거 같습니다. 비 오는 날, 뜨끈한 김치찌개 한 그릇비가 추적추적 내리는 날이면 생각나는 그 음식, 바로 김치찌개입니다. 오늘도 점심 메뉴로 고민하다가 김치찌개를 선택했어요. 요즘처럼 쌀쌀한 날씨에는 따끈한 국물 요리가 제격이죠.많은 비가 내리면서도 창문밖을 보니 비가 많이 내리네요체감으로 느껴지는 날씨도 굉장히 많이 추워졌습니다 김치찌개, 그 특별한 매력김치찌개는 언제 먹어도 질리지 않는 음식인데, 특히 비 오는 날.. 2024. 10. 18. [서울 구로구]_도림천 달빛가람 축제 개최_[10월 18일 ~ 10월 26일까지] ※ 우천으로 10. 18.(금) 운영이 취소되었습니다.※ 10. 18.(금) 공연 예정이었던 가수 원미연, 이상우는 10. 19.(토) 18시에 공연합니다. ※ 플리마켓, 체험, 푸드트럭은 2024. 10. 19.(토)~20.(일)만 운영합니다. 2024. 10. 16. [서울 동대문구]_청량리시장 공영주차장 운영시간 변경 청량리시장 공영주차장 운영시간 변경○ 대상 : 청량리시장 제1, 2, 3 공영주차장○ 운영시간 변경 : 토·일요일 요금부과○ 운영개시일(예정) : 2024. 11. 1.(금) (내부사정에 따라 변동 가능) 2024. 10. 16. 자영업자 고용보험 가입과 고용보험료 지원신청..소상공인법 시행령 일부개정안을 의결 자영업자 고용보험 가입·고용보험료 지원 신청 한번에 가능‘소상공인법 시행령’ 개정안 국무회의 의결 앞으로 소상공인이 자영업자 고용보험 가입과 고용보험료 지원신청을 동시에 할 수 있게 돼 불편이 줄어들 전망이다.중소벤처기업부는 15일 국무회의에서 소상공인이 자영업자 고용보험 가입과 고용보험료 지원신청을 동시에 할 수 있는 근거를 마련하기 위한 소상공인법 시행령 일부개정안을 의결했다고 밝혔다. 자영업자 고용보험 제도는 비자발적으로 폐업한 자영업자가 재취업·재창업 활동을 하는 동안 실업급여 등을 지원받을 수 있는 제도이고, 소상공인 고용보험료 지원 제도는 자영업자 고용보험에 가입한 소상공인에게 최대 5년 동안 보험료의 50~80%를 지원하는 제도다. 하지만 두 제도는 각각 근로복지공단과 소상공인시장진흥공단에서.. 2024. 10. 15. 정기적으로 먹는 약과 영양제, 안전하게 복용하는 방법 건강을 위해 약이나 영양제를 복용하는 분들이 많아지고 있습니다. 하지만 한꺼번에 많은 약을 먹으면 건강에 해가 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 안전하게 약을 복용하는 방법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다.1. 정기적으로 먹는 약과 영양제의 차이처방약: 의사가 진단 후 처방한 약은 반드시 정해진 시간에 복용해야 합니다. 약효를 최대한 발휘하게 하고 부작용을 줄이기 위해 복용시간을 지키는 것이 중요합니다. 영양제: 비타민, 미네랄 등 건강을 위해 추가로 섭취하는 보충제는 각 제품마다 복용량과 방법이 다릅니다. 본인의 필요에 맞는 영양제를 선택하고 과다 복용하지 않도록 주의하세요. 2. 한꺼번에 약을 많이 먹어도 괜찮을까?여러 가지 약이나 영양제를 한꺼번에 먹으면 상호작용으로 인해 부작용이 생길 수 있습.. 2024. 10. 15. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 46 다음 728x90 반응형
