google.com, pub-9617598002258632, DIRECT, f08c47fec0942fa0 모르는게 많은 세상
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달고 짠 음식의 위험성: 맛있지만 몸이 힘들어하는 이유 현대인의 입맛을 사로잡는 단짠 조합은 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.  하지만 달고 짠 음식을 한꺼번에 섭취하면 우리의 몸은 과도한 부담을 느낄 수 있습니다.  달고 짠 음식 섭취가 건강에 미치는 영향을 살펴보고, 건강하게 즐길 수 있는 팁을 공유 1. 단짠 음식이 몸에 미치는 영향1) 혈당 급상승단 음식은 주로 당분이 많아 섭취 즉시 혈당을 빠르게 상승시킵니다. 이에 따라 췌장은 많은 양의 인슐린을 분비하게 되어 혈당을 낮추려고 노력하지만, 혈당이 급격히 낮아지는 저혈당 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 피로감, 어지러움 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 2) 나트륨 과다 섭취짠 음식은 염분, 즉 나트륨이 많아 체내 나트륨 농도를 급격히 높입니다. 이는 몸이 물을 저장하려고 하면서 부종을 유발하거나.. 2024. 12. 5.
서울 동대문구_2024 ~ 2025 동대문구 눈썰매장 운영 안내 장소 : 서울 동대문구 장안동19-6(중랑천 야외수영장 부지)운영시간 : 10 : 00 ~ 17:00 (정비시간 : 13 : 00 ~ 14 : 00)이용요금 : 입장료 무료 (일부 놀이시설 요금 유료)기간 : 2024년 12월 20일 ~ 2025년 2월 2일[설 연휴기간 정상운영 (2025년 1월 28일 ~ 2025년 1월 30일)] 2024. 12. 4.
미래를 주행하다: 자율주행 자동차의 원리와 전망 - 자율주행은 누가 운전하는 걸까? 자율주행 자동차란 운전자 없이도 스스로 주행할 수 있는 자동차를 의미합니다.   인공지능(AI), 센서 기술, 초정밀 지도, GPS 등이 결합된 첨단 기술의 집합체로, 차량 스스로가 주변 환경을 인지하고, 최적의 주행 경로를 선택하여 안전하게 이동합니다. 그렇다면 자율주행 자동차에서 '운전'은 누구의 역할일까요? 바로 'AI'와 '데이터'가 그 역할을 대신합니다. 자율주행 자동차의 원리: AI가 운전하는 방법자율주행 자동차가 움직이는 데는 세 가지 핵심 요소가 필요합니다.주변 인지 (Perception)차량에 장착된 센서(카메라, 라이다, 레이더 등)가 주변 차량, 보행자, 도로 표지판 등을 실시간으로 감지합니다.예를 들어, 라이다(LiDAR)는 레이저를 이용해 차량 주변의 3D 지도를 생성하여 장애물이.. 2024. 12. 3.
퇴근길 따릉이 후, 대림역 붕어빵으로 느낀 겨울의 행복 붕세권..붕어빵 기사를 볼때마다 그냥 나는 안먹어야겠다 생각했습니다.그런데 퇴근길에 따릉이를 오랜만에 탔더니 배가 고팠네요대림역에서 따릉이 반납  겨울의 맛, 대림역 붕어빵 한 입으로 느끼는 따뜻한 행복    겨울이 오면 생각나는 대표 간식, 바로 붕어빵! 추운 바람 속에서도 따끈따끈한 붕어빵 냄새가 코끝을 스치면 발걸음을 멈추게 됩니다. 대림역 근처에서 우연히 발견한 붕어빵 매장. 그곳에서 저는 팥 붕어빵 한 봉지를 사 들고 추억과 함께 따뜻한 행복을 느낄 수 있었습니다. 대림역 붕어빵, 추운 겨울에 만난 작은 행복대림역 근처에서 붕어빵 첫 번째 매장은 사람들 줄이 길어서 그냥 지나쳤습니다두 번째 매장에서 사람 많으면 안먹어야지 했는데 대기사람이 한명뿐이라 기본을 구입했습니다.  팥 붕어빵, 전통적인 .. 2024. 12. 3.
배추가 이렇게 좋다니! 건강과 강아지를 위한 배추 이야기 겨울이 다가오면 김장철이 찾아오고, 이때 빠질 수 없는 주인공은 바로 배추입니다.   배추는 우리의 식탁에서 자주 등장하는 친숙한 채소일 뿐만 아니라, 건강에 유익한 성분을 풍부하게 포함하고 있어 주목받고 있습니다. 심지어 강아지 간식으로도 활용할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 배추의 효능, 건강에 미치는 영향, 강아지에게 배추를 안전하게 주는 방법에 대해 알아보겠습니다.배추의 영양 성분과 건강 효능배추는 저칼로리, 고영양 채소로 불리며, 몸에 유익한 다양한 성분을 포함하고 있습니다.비타민 C배추는 비타민 C가 풍부해 면역력을 높이고 감기 예방에 도움을 줍니다. 특히 환절기와 겨울철에 배추를 섭취하면 몸을 따뜻하게 보호할 수 있습니다. 식이섬유배추의 풍부한 식이섬유는 장 건강을 돕고 변비를 예.. 2024. 12. 2.
혼자 노는 날, 평범함을 벗어난 특별한 하루의 비법 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 혼자만의 시간을 가지는 날이 있다면, 어떻게 보내야 평범한 하루를 특별하게 만들 수 있을까요? 혼자 노는 날을 색다르게 즐길 수 있는 팁과 아이디어를 공유  혼자여도 충분히 즐겁고 의미 있는 하루를 만들어보세요!1. 하루의 테마를 정하라특별한 하루를 만들기 위해 가장 중요한 첫걸음은 '테마 정하기'입니다. 테마가 있으면 하루가 훨씬 더 목적 있고 재미있게 느껴집니다.예술의 날: 미술관, 공예 체험, DIY 키트 등 창작 활동을 해보세요.힐링 데이: 근처 공원을 산책하거나 집에서 향초를 켜고 명상을 즐겨보세요.미식 투어: 평소 가고 싶었던 맛집을 탐방하거나, 새로운 요리에 도전해보세요.테마는 당신의 하루를 특별하게 만드는 핵심 열쇠입니다.  2. 새로운 경험에 도전하기혼자 보내.. 2024. 12. 2.
고령이라도 양육능력 충분하면 입양 신청 가능…연령 상한 삭제 고령이라도 양육능력 충분하면 입양 신청 가능…연령 상한 삭제국가·지방자치단체 중심 입양체계 시행 위한 세부 절차 및 기준 규정 앞으로 양부모가 고령이라도 양육능력이 충분하면 입양을 신청할 수 있도록 연령 상한을 삭제한다. 보건복지부는 내년 7월 입양체계 개편 시행을 위해 29일부터 내년 1월 10일까지 ‘입양특례법’ 시행령 및 시행규칙의 전부개정안, ‘국제입양에 관한 법률’ 시행령 및 시행규칙의 제정안, ‘아동복지법’ 시행령의 일부개정안을 입법예고한다고 밝혔다. 한편 지난해 7월, 입양에 대한 국가책임을 강화하기 위해 입양체계를 전면 개편하는 내용의 ‘국내입양에 관한 특별법’ 개정과 ‘국제입양에 관한 법률’ 제정이 이루어져 2025년 7월 시행을 앞두고 있다. 이에 이번 하위법령 제·개정은 개편되는 국가.. 2024. 11. 30.
찬밥 한 그릇과 만두국의 만남, 추운 날씨에 딱 맞는 최고의 저녁식사 겨울이 되면 추운 날씨에 따뜻한 국물 음식이 생각나는 법입니다. 오늘은 냉장고에 있던 찬밥 한 그릇과 만두 몇 개로 간단하면서도 든든한 저녁 식사를 만들어봤습니다. 만두국에 찬밥을 더해 국밥처럼 즐기는 한 끼, 그야말로 추운 날씨에 딱 맞는 최고의 저녁식사였습니다.  이 포스팅에서는 만두국의 간단한 레시피와 추운 날씨에 따뜻한 음식을 먹는 즐거움을 공유하려 합니다. 찬밥과 만두국의 조화, 왜 좋을까?간단한 준비냉장고에 남아 있는 찬밥과 냉동 만두만 있다면 누구나 손쉽게 만들 수 있습니다. 특별한 재료가 필요 없어서 바쁜 하루에도 부담 없이 준비할 수 있습니다. 따뜻한 국물로 몸과 마음을 녹이다추운 날씨에는 따뜻한 국물 한 그릇이 주는 위로가 남다릅니다. 찬밥이 국물에 잘 스며들어 부드럽게 녹아내리는 식감.. 2024. 11. 27.
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